标题：南宁东站附近女子按摩服务探秘 导语：随着人们生活节奏的加快，很多人在繁忙的工作之余，都会选择适当的休闲方式来放松身心。南宁东站作为我国西南地区的重要交通枢纽，每天吸引了大量旅客前来。那么，南宁东站附近有女子按摩服务吗？本文将为您揭开这一谜团。 一、南宁东站周边环境 南宁东站位于南宁市青秀区，周边配套设施齐全，有酒店、餐饮、购物等场所。此外，附近还有多个住宅小区，居民生活便利。在这样的环境下，女子按摩服务在南宁东站附近并不少见。 二、女子按摩服务类型 1. 休闲按摩：主要针对日常疲劳、肌肉酸痛等问题，手法轻柔，适合放松身心。 2. 美容按摩：结合美容护肤，通过对面部、身体的按摩，达到美容养颜的效果。 3. 中医按摩：运用中医理论，通过按摩穴位、经络，达到调理身体、治疗疾病的目的。 4. 足疗按摩：针对足部进行按摩，缓解疲劳，促进血液循环。 三、南宁东站附近女子按摩服务场所 1. 商场、酒店：南宁东站附近的大型商场和酒店内，通常设有女子按摩服务。这些场所的按摩师技术较为专业，服务质量有保障。 2. 美容院、养生馆：这些场所提供多种按摩服务，环境优雅，价格适中。 3. 社区周边小店：部分社区周边的小店也提供女子按摩服务，价格相对较低，但服务质量参差不齐。 四、注意事项 1. 选择正规场所：在南宁东站附近寻找女子按摩服务时，要选择正规、有资质的场所，确保服务质量。 桑拿夜网品茶论坛http://www.2ui2k.cn 2. 了解按摩师资质：在预约按摩服务前，要了解按摩师的资质和经验，确保按摩效果。 3桑拿夜网品茶论坛http://www.23270.cn. 注意隐私保护：在享受按摩服务时，要保护个人隐私，避免泄露个人信息。 4. 注意沟通：在按摩过程中，如遇到不适，要及时与按摩师沟通，调整按摩手法。 总结：南宁东站附近确实存在女子按摩服务，但消费者在选择时要注意场所正规、按摩师资质，以确保服务质量。希望本文能为您在南宁东站附近找到合适的女子按摩服务提供参考。
标题：《南宁鸿福按摩中心》：养生休闲的宁静港湾 随着现代生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康。在南宁这座繁华的城市中，有一个名为《南宁鸿福按摩中心》的地方，成为了众多都市人在繁忙生活中寻找宁静与放松的港湾。 位于南宁市中心的《南宁鸿福按摩中心》是一家集传统中医按摩、养生保健、休闲娱乐于一体的专业按摩机构。自成立以来，凭借着精湛的技艺、舒适的环境和优质的服务，赢得了广大顾客的青睐。 一、独具特色的按摩技艺 《南宁鸿福按摩中心》汇聚了一大批技艺精湛的按摩师，他们经过严格的培训和实践，熟练掌握了各种按摩手法。中心以中医理论为基础，结合现代按摩技术，为顾客提供全身按摩、头部按摩、足部按摩、推拿、拔罐等多种服务。 1. 全身按摩：通过对全身肌肉的按摩，放松筋骨，缓解疲劳，改善血液循环，增强免疫力。 2. 头部按摩：针对头部穴位进行按摩，缓解头痛、失眠、眼疲劳等症状，改善睡眠质量。 3. 足部按摩：通过按摩足部穴位，促进血液循环，缓解脚部疲劳，提高睡眠质量。 桑拿夜网品茶论坛http://www.t7737.cn 4. 推拿：运用中医推拿手法，调理脏腑，平衡阴阳，达到养生保健的目的。 5. 拔罐：通过拔罐疗法，疏通经络，活血化瘀，消除疲劳，改善体质。 二、舒适的环境 《南宁鸿福按摩中心》注重环境布置，营造出一个宁静、舒适的休闲空间。中心内设有多个按摩室，每个房间都配备了独立的空调、音响、茶几等设施，让顾客在享受按摩的同时，感受到家的温馨。 此外，中心还设有茶艺馆、棋牌室等休闲娱乐区域，顾客可以在按摩之余，品味茶香、畅谈人生。 三、优质的服务 《南宁鸿福按摩中心》始终坚持以顾客为中心，提供优质的服务。从预约、接待、按摩、结账等各个环节，都体现了中心对顾客的尊重和关爱。 1. 预约服务：顾客可以通过电话、网络等多种方式预约按摩时间，确保顾客在预约时间内得到满意的按摩体验。 2. 接待服务：中心设有专业的接待人员，为顾客提供热情、周到的服务，解答顾客的疑问。 3. 按摩服务：按摩师在按摩过程中，会根据顾客的体质和需求，调整按摩力度和手法，确保顾客在按摩过程中感受到舒适。 4. 结账服务：中心提供多种支付方式，方便顾客结账。 总之，《南宁鸿福按摩中心》以其独具特色的按摩技艺、舒适的环境和优质的服务，成为了南宁市民养生休闲的首选之地。在这里，您可以暂时放下生活的压力，享受一段宁静的时光。
标题：南宁大自然桑拿中心联系方式一览，享受健康养生新体验 随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生，而桑拿作为一种传统的养生方式，受到了广大消费者的喜爱。南宁大自然桑拿中心，作为南宁地区口碑良好的桑拿养生场所，为您提供舒适的洗浴环境、专业的服务项目，以及独特的养生体验。以下是南宁大自然桑拿中心的联系方式，让您轻松预约，享受健康生活。 一、南宁大自然桑拿中心简介 南宁大自然桑拿中心，位于南宁市繁华地段，占地面积数千平方米，是一家集桑拿、SPA、按摩、足疗、推拿等多元化养生服务于一体的综合性洗浴中心。中心环境优雅，设施齐全，拥有多个风格迥异的包间，满足不同消费者的需求。 二、南宁大自然桑拿中心联系方式 1桑拿夜网品茶论坛http://www.tmccai.cn. 联系电话：0891-xxxxxxx 2. 官方网址：http://www.nnzdssn.com/ 3. 地址：南宁市xx区xx路xx号 4. 公交线路：乘坐xx路、xx路、xx路等公交车至xx站下车，步行约500米即可到达。 三、南宁大自然桑拿中心特色服务 1. 桑拿体验：大自然桑拿中心提供多种桑拿类型，如干蒸、湿蒸、石板蒸等，让您在享受高温的同时，排出体内毒素，舒缓疲劳。 2. 美容养生：中心设有专业的美容师，为您提供面部护理、身体护理等美容养生服务，让您焕发青春活力。 3. 推拿按摩：聘请资深按摩师，运用传统中医按摩手法，为您缓解肌肉酸痛，促进血液循环。 4. 足疗：采用专业足疗设备，结合传统足疗手法，为您舒缓脚部疲劳，改善睡眠。 5.SPA：大自然桑拿中心引进先进的SPA设备，为您打造全方位的放松体验。 四、预约优惠 为回馈广大消费者，南宁大自然桑拿中心推出以下优惠活动： 1. 预约成功，即可享受8折优惠； 2. 老客户推荐新客户，双方均可获得100元现金券； 3. 每周五至周日，会员享受半价优惠。 南宁大自然桑拿中心期待您的光临，让我们一起享受健康、舒适的养生生活！如有任何疑问，请随时拨打我们的联系电话，我们将竭诚为您解答。
《南宁周边品茗地：悠然一隅，品味茶香人生》 在我国广西壮族自治区的首府南宁，不仅有丰富的自然风光和悠久的历史文化，还有独特的茶文化。南宁周边的品茗地，如同一幅幅美丽的画卷，让人流连忘返。在这里，我们可以悠然一隅，品味茶香人生。 一、青秀山茶庄 青秀山位于南宁市青秀区，是南宁著名的风景名胜区。山间有一处青秀山茶庄，这里种植着各种茶叶，茶香四溢。在这里，游客可以亲自体验采摘茶叶的乐趣，感受茶农的辛勤劳作桑拿夜网品茶论坛http://www.daxiangrv.cn。茶庄内设有茶室，游客可以品尝到正宗的青秀山茶，品味茶香人生桑拿夜网品茶论坛http://www.iamrobotics.cn。 二、伊岭岩茶文化园 伊岭岩茶文化园位于南宁市武鸣区，是一个集茶叶种植、加工、销售、茶文化展示于一体的综合性园区。园区内种植着多种茶叶，如六堡茶、毛尖、龙井等。在这里，游客可以参观茶叶加工工艺，了解茶叶的历史文化，还可以品尝到各种茶艺表演，感受茶文化的魅力。 桑拿夜网品茶论坛http://www.ytvh.cn 三、通灵大峡谷茶山 通灵大峡谷位于南宁市靖西县，这里山清水秀，空气清新。峡谷内有一片茶山，茶叶品种繁多，其中以通灵毛尖最为著名。游客可以漫步茶山，欣赏美景，品尝新鲜采摘的茶叶，感受大自然的馈赠。 四、德天瀑布茶庄 德天瀑布位于南宁市德保县，这里不仅以壮观的瀑布景观著称，还以独特的德天茶闻名。德天瀑布茶庄位于瀑布附近，游客可以在这里品尝到正宗的德天茶，同时欣赏瀑布的壮丽景色。 五、横县六堡茶文化村 横县六堡茶文化村位于南宁市横县，这里是我国著名的六堡茶产地。六堡茶历史悠久，具有独特的风味。游客可以参观六堡茶的制作工艺，了解六堡茶的历史文化，品尝正宗的六堡茶，感受茶文化的魅力。 结语 南宁周边的品茗地，既有自然风光，又有茶文化的底蕴。在这里，游客可以悠然一隅，品味茶香人生。闲暇之余，不妨走进这些品茗地，感受茶文化的韵味，让心灵得到放松与升华。
标题：南宁凤眼奇观：自然奇景中的城市明珠 桑拿夜网品茶论坛http://www.rdgene.cn 在我国广西壮族自治区首府南宁市，有一处自然奇观——凤眼。它位于南宁市青秀山风景区内，是一处集山水风光、历史文化于一体的旅游胜地。凤眼奇观以其独特的地质构造和自然景观，成为了南宁乃至广西的自然明珠。 一、凤眼的成因桑拿夜网品茶论坛http://www.3u81mpy.cn 凤眼的成因与地质构造密切相关。在数亿年前，这里曾经是一片汪洋大海。随着时间的推移，地壳运动使得海平面上升，海水逐渐淹没了这个地区。然而，由于地质构造的特殊性，部分地区的地壳抬升，形成了今天我们所看到的凤眼奇观。 桑拿夜网品茶论坛http://www.tchangsha.cn 凤眼的地质构造呈环形，直径约50米，中心为一个直径约10米的圆形凹地。凹地四周峭壁陡峭，犹如一只展翅欲飞的凤凰，因此得名“凤眼”。在阳光的照射下，凤眼呈现出独特的绿色，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在青山绿水之间。 二、凤眼的自然景观 凤眼的自然景观美不胜收，四季景色各异。春季，万物复苏，凤眼周围的植被郁郁葱葱，山花烂漫；夏季，绿树成荫，溪水潺潺，为游客带来清凉；秋季，层林尽染，金黄色的落叶铺满山间小径；冬季，白雪皑皑，凤眼犹如一位冰雪美人，分外妖娆。 此外，凤眼附近还有一座古色古香的亭子——望月亭。站在亭中，可俯瞰凤眼全景，欣赏到山清水秀的美景。每当夜幕降临，月光洒在凤眼上，如梦如幻，令人陶醉。 三、凤眼的历史文化 凤眼不仅是一处自然奇观，还蕴含着丰富的历史文化。据传，古时候，这里曾是古代帝王祭祀天地的地方。在凤眼附近，有一座古代建筑遗址——凤眼亭。虽然历经岁月沧桑，但亭子的古朴风貌依然保存完好。 此外，凤眼还是南宁民间传说中的一位神秘女神——凤眼的化身。相传，凤眼女神曾降临此地，保佑当地百姓安居乐业。因此，凤眼在南宁民间有着极高的地位。 四、结语 南宁凤眼奇观是一处集自然美景、历史文化于一体的旅游胜地。它以其独特的地质构造、四季如画的景色和丰富的历史文化，成为了南宁乃至广西的自然明珠。如今，越来越多的游客来到凤眼，感受大自然的神奇魅力，探寻历史的痕迹。相信在不久的将来，凤眼将成为我国自然旅游的一张亮丽名片。
标题：南宁龙凤城房地产市场价格走势分析 近年来，随着南宁城市经济的快速发展，龙凤城作为南宁市的重要区域，其房地产市场备受关注。本文将从多个角度对南宁龙凤城房地产市场价格进行走势分析。 一、龙凤城房地产市场价格总体呈上涨趋势 近年来，龙凤城房地产市场价格总体呈上涨趋势。据统计，2023年1-3月，龙凤城新建商品住宅销售价格环比上涨0.5%，同比下跌3.1%。这一数据表明，尽管受宏观经济环境影响，但龙凤城房地产市场仍具有一定的抗风险能力。 二、二手房市场回暖，成交量持续增长 2023年3月份，南宁二手房成交3278套，环比今年2月涨幅高达90.47%，创下3年多来南宁二手房单月成交量新高。龙凤城作为南宁市的核心区域，二手房市场同样呈现回暖态势。其中，青秀区的二手房成交数量更是“一枝独秀”。这一现象说明，随着居民购房需求的增加，龙凤城二手房市场逐渐活跃。 三、政策利好落地，房地产市场回暖 近年来，南宁市政府出台了一系列政策，以促进房地产市场平稳健康发展。如降低购房门槛、优化信贷政策、加大土地供应等。这些政策的落地，为龙凤城房地产市场注入了新的活力。例如，2023年2月南宁新房成交6350套，政策利好落地吹暖市场。 四、龙凤城房地产市场价格区域差异明显 龙凤城房地产市场价格区域差异明显，主要表现在以下两个方面： 1. 区域内部差异：龙凤城区域内，不同楼盘的价格差异较大。一方面，优质楼盘、交通便利、配套设施完善的楼盘价格较高；另一方面，位置偏远、配套设施相对欠缺的楼盘价格较低。 2. 区域间差异：与南宁市其他区域相比，龙凤城房地产市场价格较高。这主要得益于龙凤城优越的地理位置、完善的配套设施以及优质的教育、医疗资源。 五、未来龙凤城房地产市场价格走势预测桑拿夜网品茶论坛http://www.hopefond.cn 综合以上分析，预计未来龙凤城房地产市场价格将继续保持上涨趋势。一方面，随着南宁城市经济的持续发展，龙凤城作为核心区域，其房地产市场将继续受益；另一方面，政策利好落地，将进一步刺激市场需求，推动房价上涨。 总之，南宁龙凤城房地产市场价格走势呈现上涨趋势，但区域间、区域内部差异明显。在购房时，消费者应综合考虑自身需求、投资预期等因素，理性选择楼盘。同时，关注政策动态，把握市场机遇。
标题：南宁仙葫桑拿馆分布指南——放松身心，尽享舒适时光 随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康的平衡。桑拿作为一种传统的休闲方式，不仅能够缓解疲劳，还有助于促进新陈代谢，提高免疫力。南宁仙葫地区桑拿馆众多，为市民提供了一个放松身心的好去处。本文将为您介绍南宁仙葫桑拿馆的分布情况，让您轻松找到心仪的桑拿馆。 一、仙葫区桑拿馆概况 仙葫区位于南宁市西郊，是一个集居住、商业、休闲于一体的区域。近年来，随着人们对健康生活的追求，仙葫区的桑拿馆如雨后春笋般涌现。这些桑拿馆风格各异，服务项目丰富，满足了不同消费者的需求。 二、南宁仙葫桑拿馆分布指南 1. 仙葫新区 （1）南宁市仙葫大道某桑拿馆：位于仙葫大道，交通便利，环境优雅，提供干蒸、湿蒸、桑拿、按摩等多种服务。 （2）仙葫路某桑拿中心：位于仙葫路，设施齐全，服务周到，设有多个桑拿房和休息区。 2. 仙葫老区 （1）南宁市某桑拿馆：位于仙葫老区，历史悠久，口碑良好，以传统桑拿和按摩服务为主。 （2）仙葫老街某桑拿中心：位于仙葫老街，环境舒适，服务优质，设有多种桑拿房和特色项目。桑拿夜网品茶论坛http://www.gxsgjzcdb.cn 3. 仙葫周边 （1）南宁市青秀区某桑拿馆：位于青秀区，与仙葫区相邻，交通便利，提供高品质的桑拿服务。 （2）南宁市西乡塘区某桑拿中心：位于西乡塘区，距离仙葫区不远，环境优美，服务周到。桑拿夜网品茶论坛http://www.blvrbnl.cn 三、选择桑拿馆的注意事项 1. 环境卫生：选择桑拿馆时，首先要关注环境卫生，确保身体健康。 2. 服务质量：了解桑拿馆的服务项目和服务质量，选择适合自己的服务。 3. 价格：根据自身经济条件，选择性价比高的桑拿馆。 4. 评价：参考其他消费者的评价，选择口碑良好的桑拿馆。 总之，南宁仙葫地区桑拿馆众多，为市民提供了丰富的休闲选择。希望本文的分布指南能帮助您找到心仪的桑拿馆，尽情享受放松身心的时光。
《南宁专业推拿正骨中心》——传承中医精髓，助力健康生活 随着生活节奏的加快，现代人在享受科技进步带来的便利的同时，也面临着各种健康问题。颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等疾病困扰着越来越多的人桑拿夜网品茶论坛http://www.to0space.cn。在南宁，有一家专业推拿正骨中心，以其精湛的技艺和优质的服务，为患者带来福音，这就是备受瞩目的《南宁专业推拿正骨中心》。 《南宁专业推拿正骨中心》成立于上世纪九十年代，是一家集临床、教学、科研于一体的专业机构。中心秉承“传承中医精髓，服务健康生活”的宗旨，致力于为广大患者提供专业、高效、安全的推拿正骨服务。 中心拥有一支由资深专家、教授领衔的强大团队，他们拥有丰富的临床经验和扎实的理论基础。在治疗过程中，中心采用中医推拿、正骨、针灸等多种传统疗法，结合现代医学技术，为患者量身定制个性化的治疗方案。 《南宁专业推拿正骨中心》的课程设置丰富多样，包括中医基础理论、经络腧穴学、推拿手法、正骨技术、针灸治疗学等。中心针对不同患者的需求，开设了以下特色课程： 1. 中医推拿正骨班：系统学习中医推拿、正骨技术，掌握临床实践技能。 2. 针灸全科班：系统学习针灸基础理论、经络腧穴学、针灸治疗学等，培养具备针灸治疗能力的专业人才。桑拿夜网品茶论坛http://www.rvem.cn 3. 中医养生班：学习中医养生保健知识，提高自身健康水平。 4. 中医康复理疗班：学习中医康复理疗技术，培养具备康复治疗能力的专业人才。 桑拿夜网品茶论坛http://www.s6920.cn 中心的教学环境优美，设施齐全。小班授课，注重理论与实践相结合，让学员在短时间内掌握专业技能。此外，中心还提供终身免费复训，确保学员学有所成。 在治疗方面，《南宁专业推拿正骨中心》以患者为中心，注重个体差异，针对不同病情制定个性化治疗方案。以下是一些中心擅长的治疗项目： 1. 颈椎病、腰椎间盘突出：采用推拿、正骨、针灸等手法，缓解疼痛，改善症状。 2. 肩周炎：运用中医推拿、正骨技术，恢复肩关节功能。 3. 骨折复位：采用中医正骨手法，快速、安全地复位骨折。 4. 面瘫、中风后遗症：运用针灸、推拿等疗法，促进神经功能恢复。 5. 妇科、儿科疾病：结合中医理论，采用针灸、推拿等手法，治疗相关疾病。 《南宁专业推拿正骨中心》凭借其专业水准、优质服务，赢得了广大患者的信任和好评。在未来的发展中，中心将继续秉承“传承中医精髓，服务健康生活”的宗旨，为广大患者提供更加优质的服务，为推动中医事业的发展贡献力量。
【南宁SPA技师职位招聘】——寻找您的舒适空间 随着生活节奏的加快，人们对于身心健康的关注日益增加，SPA行业因此迎来了蓬勃发展。南宁，这座美丽的绿城，不仅拥有丰富的自然资源和深厚的文化底蕴，更是SPA行业的热门之地。为了满足市场需求，我们诚挚邀请有志于投身SPA行业的您加入我们的团队，共同打造南宁地区最具特色的SPA品牌。 一、招聘岗位：SPA技师 二、岗位职责： 1. 负责为客户提供专业的SPA按摩服务，包括但不限于面部护理、身体护理、足疗、淋巴排毒等； 2. 根据客户需求，制定个性化的SPA方案，为客户提供舒适的体验； 3. 保持良好的服务态度，为客户提供优质的服务，提升客户满意度； 4. 参与店内培训，提高自身专业技能和服务水平； 5. 负责店内卫生和物品的整理与维护。 三、任职要求： 1. 年龄18-35岁，女性优先，形象气质佳； 2. 具有相关工作经验者优先，无经验者可接受专业培训； 3. 具备良好的沟通能力、服务意识和团队协作精神； 4. 热爱SPA行业，对健康养生有浓厚兴趣； 5. 具备较强的学习能力和适应能力。 四、薪资待遇： 1. 底薪+提成，待遇优厚，上不封顶； 2桑拿夜网品茶论坛http://www.orchange.cn. 提供完善的培训体系，助您快速提升专业技能； 3. 定期组织员工活动，丰富员工业余生活； 4. 提供舒适的办公环境和良好的工作氛围。 五、工作地点：南宁市各区域 六、应聘方式： 1. 请将个人简历发送至邮箱：example@example.com，邮件主题请注明“SPA技师应聘+姓名”； 2. 联系电话：138xxxx5678（工作时间：9:00-18:00）； 3桑拿夜网品茶论坛http://www.s777t.cn. 面试时间：收到简历后，我们会尽快安排面试，请您保持电话畅通。 诚邀您的加入，让我们携手共创南宁地区最具特色的SPA品牌，为您和您的家人带来健康、舒适的生活体验！期待您的加入，共创美好未来！
标题：南宁桑拿鸡号查询：探寻美食之旅的新途径 导语：随着生活节奏的加快，人们对于美食的追求也越来越高。南宁作为广西壮族自治区首府，美食文化丰富，其中桑拿鸡更是以其独特的风味和口感，吸引了无数食客前来品尝。为了方便大家了解南宁桑拿鸡的最新动态，本文将为您介绍南宁桑拿鸡号查询的相关信息。 一、南宁桑拿鸡简介 南宁桑拿鸡，又称“酸汤鸡”，是广西壮族自治区南宁市的一道特色美食。这道菜以鸡肉为主料，配以酸汤、辣椒、姜、蒜等调料，烹饪方法独特，味道鲜美，深受广大消费者喜爱。 二、南宁桑拿鸡号查询的意义 1. 了解最新桑拿鸡店铺信息：通过查询南宁桑拿鸡号，消费者可以快速了解各店铺的最新动态，如营业时间、优惠活动、特色菜品等。 2. 便捷的美食导航：南宁桑拿鸡号查询可以帮助消费者在短时间内找到心仪的桑拿鸡店铺，节省时间和精力。 3. 交流互动：南宁桑拿鸡号可以成为消费者与商家之间的交流平台，让消费者分享美食心得，同时为商家提供反馈和建议。 三、如何查询南宁桑拿鸡号 1. 关注南宁本地美食公众号：在微信中搜索“南宁美食”或“南宁桑拿鸡”等关键词，关注相关公众号，即可获取南宁桑拿鸡的最新动态。桑拿夜网品茶论坛http://www.gwrths.cn 2. 搜索引擎查询：在百度、搜狗等搜索引擎中输入“南宁桑拿鸡号查询”，即可找到相关网站或平台。 3. 社交媒体查询：在微博、抖音等社交媒体平台上搜索“南宁桑拿鸡”，关注相关话题或账号，了解最新动态。 桑拿夜网品茶论坛http://www.gqmqc.cn 四、南宁桑拿鸡号查询的注意事项 1. 注意甄别信息：在查询南宁桑拿鸡号时，要注意甄别信息的真实性，避免上当受骗。 2. 了解店铺口碑：在选择桑拿鸡店铺时，可以通过网友的评价、店铺的评分等来了解其口碑。 3. 尊重商家：在享受美食的同时，要尊重商家的劳动成果，遵守餐桌礼仪。 总结：南宁桑拿鸡号查询为消费者提供了便捷的美食导航，让大家在品尝美食的过程中，更加轻松愉快。希望本文能为您的美食之旅提供帮助。